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健康経営にむけた
取り組みについて
メンタルヘルスへの取り組み
管理職による定期的な1on1ミーティングの実施
コーチングスキルを保有する管理職が社員の心の状態、ストレス状態、そしてモチベーションの状態を詳細に把握できるようにつとめ
社員が最高度のパフォーマンスを発揮できるようにサポートしております。
マインドフルネスストレス緩和プログラム(瞑想・座禅)の推奨
マインドフルネスの瞑想や座禅を行うことにより雑念が消去され、集中力を高める効果があるとされております。
また、不安やストレスに押しつぶされている状態から解放されることで、心身のコンディションを整える効果も期待できます。
フィジカルヘルス
への取り組み
ウォーキング、サイクリング、スィミング、ジムでの軽い運動等を推奨しております。
運動はストレスを解消するだけでなく、ストレスに強い心身をつくる意味でも効果的であり、
日常的に運動を続けることで、セロトニンやエンドルフィンが安定的に供給され、ストレスや疲労の解消に効果を発揮します。
弊社では社員へ軽い運動の継続的な実施を推奨することにより全社的な生産性の向上を目指しております。
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